10月・
しめじ
材料（2人分）
- しめじ1袋
- するめ1枚
- 椎茸1パック
- カボチャ1/8玉
- 醤油大匙1
- 胡椒適量
- ニンニク20g
- オリーブ油大匙1
10月・
しめじ
材料（2人分）
- しめじ1袋
- 鮭切身2枚
- 人参1本
- ごぼう1/4本
- 昆布10cm
- 醤油大匙1
- みりん大匙1/2
- 酒大匙1/2
- 洗いごま大匙1
- 米2合
作り方
- しめじ、人参、ごぼうは食べやすい大きさに切る。 レシピを見る…
10月・
しめじ
材料（２人分）
- しめじ1パック
- じゃがいも300g
- マヨネーズ大さじ1
- 塩コショウ少々
- パセリ適量
10月・
しめじ
材料（４人分）
- 玉ねぎ1玉
- にんにく2かけ
- 生姜5g
- イカ1杯
- しめじ2袋
- 人参1/2本
- ピーマン2個
- オリーブ油大匙2
- ★塩小匙1
- ★トマトピューレ500g
- ★水200cc
- ★ローリエ2枚
- カレー粉大匙2
- 葛粉大匙3
10月・
しめじ
材料（４人分）
- 豆腐250g
- しめじ1パック
- ★だし汁300cc
- ★白だし大匙2
- ★みりん大匙2
- ★酒大匙1
- 葛粉大匙1.5
- 水40cc
- 生姜お好みで
- 小口ネギお好みで
最新の健康情報
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
