青梗菜ときのこの蒸し焼き
11月・チンゲン菜- 2019年 11月 2日
材料（2人分）
- チンゲン菜2株
- 椎茸6つ
- エリンギ2つ
- 白ネギ1/2本
- ★バター小匙1
- ★酒小匙1
- ★塩2つまみ
- ★胡椒適量
作り方
- 具材を食べやすい大きさに切る。 レシピを見る…
イカとチンゲン菜のピリ辛炒め
11月・しいたけ・チンゲン菜- 2019年 11月 2日
材料（２人分）
- イカ200g
- チンゲン菜2房
- 人参1/8本
- 椎茸2個
- 生姜1片
- ★味噌小匙1
- ★豆板醤小匙1/2
- ★酒大匙1
- ★水大匙1
- ごま油大匙1
作り方
- 食材を食べやすい大きさに切る。 レシピを見る…
鮭とチンゲン菜の炒め物
11月・チンゲン菜- 2019年 11月 2日
材料（４人分）
- 鮭の切身3切れ
- 人参小1本
- 生姜1片
- チンゲン菜2房
- 舞茸1袋
- オリーブ油大匙1
- ★酢醤油大匙1
- ★柚子胡椒小匙1/2
作り方
- 食材を食べやすい大きさに切る。 レシピを見る…
食材リスト
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