健康レシピ

健康レシピ

野菜のグリル　ーレモンソースがけー

・
  • 2021年2月4日

材料（2人分）

  • カラーピーマン
  • 舞茸
  • エリンギ1パック
  • 白ネギ1本
  • ★レモン果汁小匙1
  • ★オリーブ油大匙1
  • ★塩2つまみ
  • ★粗びき黒胡椒適量
  • ★乾燥バジル適量

作り方

  1. 白ネギはみじん切りに、他の具材は食べやすい大きさに切る。
  2. ★を混ぜ合わせる。
  3. オーブンを２００℃に熱し、天板に１を並べ２を全体に回しかけオーブンに入れ２０分加熱する。
  4. 火が通っていれば器に盛り付けて完成です。

食材リスト

最新の健康情報