健康レシピ

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アスパラ入り野菜たっぷりポトフ

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  • 2020年5月1日

材料（6人分）

  • アスパラ4本
  • 新玉ねぎ1個
  • 人参1/2本
  • 舞茸1パック
  • ブロッコリー1/8個
  • 鶏細切れ150g
  • 水1200cc
  • 鶏がらスープの素20g
  • 塩小匙1/2
  • 胡椒適量

作り方

  1. 食材を食べやすい大きさに切る。
  2. 鍋にすべての食材と水と調味料を入れて煮込む。

食材リスト

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