健康レシピ

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キャベツと厚揚げの炒め物

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  • 2018年5月4日

材料（４人分）

  • 厚揚げ1パック
  • キャベツ1/4個
  • しめじ1パック
  • アスパラ8本
  • ニンニク1片
  • ごま油大さじ1
  • 酢醤油大さじ1（塩分1.3ｇ）
  • 味噌小さじ1（塩分0.8ｇ）

作り方

  1. 野菜を食べやすい大きさに切る。ニンニクはすりおろす。
  2. ごま油で野菜を炒めます。
  3. 酢醤油・味噌・ニンニクを入れて炒め合わせます。

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