幸せな健康寿命ののばしかた（ひむかメディカル講演会）

• 2013年9月27日

平成25年9月29日日曜日　宮崎市ＪＡ・ＡＺＭ　１階大ホールにて、一般の方向けの健康講演会を開催いたしました。

今回の講演メインテーマ「幸せな健康寿命ののばしかた」。皆様に健康寿命というキーワードを元に日々の日常生活を見直すきっかけにしていただければと考えて開催しました。

第一部は、野村循環器内科クリニック院長による野村勝政先生による「１０歳若く見える人の健康力！　食事を変えると人生が変わる」です。

野村先生より来場者へのメッセージとして、「次から次へと目新しい健康法が出てくる昨今、溢れる情報にみなさん困惑していませんか？ちまたの話題をシンプルにまとめて、誰でも成果を出すことができる健康法をお伝えします。」とのこと。

来場者より「野村先生の講演は、実際の生活の写真や体験をもとにジョークまじりの話し方で、とても面白かった興味が持てた」「健康のお話でこんなに楽しく頭に入ったのは初めてです。頑張ってみます。」「自分の生活（特に食生活）を改めて見直すきっかけになりました。」などコメントを頂きました。

第二部は、いわきりこころのクリニック院長による岩切美千代先生による「幸せな　健康寿命の　のばしかた」

岩切先生より来場者へのメッセージとして「来場された方に少しでもお役にたてればと思います」とのこと。

ホワイトボードを用い、会場の皆さんとの会話しながらの講演。来場者より、「岩切先生の静かな声のお話が、とても穏やかになれました。自分でも実践してみようと思います」「心の健康は睡眠から。睡眠をとることがすごく大切なことなんだと改めて気づきました」などお声を頂きました。

お二人の講演は、医師だからといって病気に固着した専門医療の講演ではなく、私たちの生活に密着した、身近なお話でした。ですので、講演を受けた方々は今日からでも実践してみたいという声が多かったです。まさに健康への考え方が変わりました。

ひむかメディカルは、地域社会への貢献も兼ね定期的に以上のような講演を行い、皆さんの健康の支えになればと考えております。