ゴーヤとしめじのおひたし
ゴーヤ- 公開日：2016年 7月 14日
材料（4人分）
- ゴーヤ1本
- しめじ1パック
- 塩（塩もみ用）小さじ1
- ポン酢大さじ3
作り方
- ゴーヤは綿を取り、薄く切って塩もみして10分おき、水で塩を洗い流します。 レシピを見る…
ゴーヤとニンジンのサラダ
ゴーヤ- 公開日：2016年 7月 14日
材料（4人分）
- ゴーヤ1本
- ニンジン中1本
- 砂糖大さじ1/2
- 酢大さじ1
- 白すりごま大さじ1
- オリーブ油小さじ1
- 塩（塩もみ用）適量
作り方
- ゴーヤは半分に切り、種を取り薄切りにし、塩をまぶし10ほどおきます。 レシピを見る…
食材リスト
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