11月・
大豆
材料（２人分）
- 納豆２パック
- にら２束
- ★小麦粉大さじ２
- ★溶き卵１個分
- ★水大さじ１
- ★みそ小さじ１
- ごま油適量
作り方
- 納豆はボウルに入れ大きめのフォークの背でつぶす。 レシピを見る…
11月・
しいたけ
材料（3～4人分）
- 生さんま４尾
- 長ネギ１本
- 椎茸４個
- 小松菜１袋
- しょうが2片
- ☆醤油大さじ1
- ☆酢大さじ1
- ☆酒大さじ2
- ☆カボスのしぼり汁1/4個分
作り方
- さんま（あらかじめ内臓を取り除いたもの）を1/3に切る。 レシピを見る…
11月・
大豆
材料（４人分）
- だし汁５カップ
- ★にんじん１/２本
- ★蒸し大豆お好みで
- ★玉ねぎ１/２個
- ★コーンお好みで
- 塩小さじ１
- こしょう少々
- ピーマン少々
- ベーコン数枚
11月・
大豆
材料（８人分）
- 豆乳２と１/２カップ
- きなこ１/２カップ
- 塩小さじ１/２
- くず粉大さじ５
- 水大さじ５
- はちみつお好みで
作り方
- 豆乳・きなこ・塩・水で溶いた葛粉をよく混ぜて、ざるでこす。 レシピを見る…
11月・
大豆
材料（４人分）
- にんじん１本
- ピーマン２個
- じゃがいも（中）２個
- たまねぎ１個
- 大豆水煮１３０ｇ
- ★みそ大さじ２
- ★酒大さじ２
- ★水大さじ２
- ★しょうゆ小さじ１
- ★酢小さじ１
- ★片栗粉小さじ１
- ★サラダ油大さじ２
- 酒大さじ２
作り方
- にんじん、じゃがいもは皮をむき、ピーマンは種を除いてそれぞれ レシピを見る…
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