4月・
タラの芽
材料（2人分）
- タラの芽5つ
- ごま大さじ1
- しらす大さじ1
- 清酒大さじ1
- だし昆布1枚
- 塩1つまみ
- ご飯2合
- ごま油小さじ1
4月・
タラの芽
材料（2人分）
- タラの芽4つ
- 玉ねぎ1個
- トマト1個
- キャベツ1/8個
- にんにく1片
- 全粒粉パスタ200ｇ
- 柚子胡椒小さじ1
- 粗びき黒コショウ適量
- オリーブ油大さじ2
作り方
- 鍋に湯を沸かしパスタを書いてある時間より1分短めに茹でます。 レシピを見る…
4月・
タラの芽
材料（1人分）
- タラの芽5つ
- ★柚子胡椒小さじ1
- ★米粉50g
- ★水60ml
- ★氷1個
4月・
キャベツ
材料（2人分）
- 春キャベツ1/4玉
- 豚ロース薄切り肉6枚
- 新玉ねぎ1/2個
- スナップえんどう6本
- エリンギ2本
- 乾燥わかめふたつまみ
- 酒大さじ1
- 水大さじ2
- ★コチジャン小さじ1と1/2
- ★酢大さじ1
- ★砂糖小さじ1
- ★生姜すりおろし1/2片
- ★ごま油小さじ1
- ★水大さじ2
- ★白ごま・青ネギ適量
4月・
キャベツ
材料（４人分）
- ひじき（乾燥）5g
- キャベツ100g
- 人参20g
- もやし1/2袋
- ★しょう油大さじ1/2
- ★酢大さじ1/2
- ★ブラックペッパーお好みで
- ★すりごまお好みで
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2021.02.04 / 健康レシピ
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