8月・
ピーマン
材料（２人分）
- 豚肉200g
- ピーマン4個
- 玉ねぎ1個
- しめじ1房
- ★おろしリンゴ1/2個
- ★おろし生姜1かけ
- ★しょう油大さじ1/2
- ★酒大さじ1/2
- ★みりん大さじ1/2
作り方
- ピーマン、玉ねぎ、しめじは食べやすい大きさに切る レシピを見る…
8月・
トマト
材料（２人分）
- トマト1個
- てんぷら粉50g
- 水80ml
- 揚げ油適量
8月・
トマト
材料（２人分）
- トマト1個
- トマトジュース
（無塩）適量
- しめじ1房
- にんにく1片
- 塩麹小さじ1
- あらびき黒胡椒適量
- ブラックペッパーお好みで
- ご飯茶わん2杯分
8月・
トマト
材料（２人分）
- トマト2個
- 合いびき肉200g
- 玉ねぎ2個
- 人参1本
- ピーマン2個
- トマトジュース
（無塩）400ml
- カレー粉大さじ1
- バター小さじ1
8月・
トマト
材料（２人分）
- トマト2個
- アボカド1個
- ポン酢大さじ1.5
- パスタ200g
- 大葉5枚程度
- オリーブ油適量
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2021.02.04 / 健康レシピ
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