梅風味ゴーヤのごま和え
7月・ゴーヤ- 公開日：2018年 7月 1日
材料
- ゴーヤ1本
- 塩小さじ1
- ★すり胡麻大さじ1
- ★醤油小さじ1
- ★みりん小さじ1
- ★味噌小さじ1
- ★梅干し半分～
作り方
- ゴーヤは半分に割り種とワタを取り除いたら レシピを見る…
アジのグラタン風パン粉焼き
7月・アジ- 公開日：2018年 7月 1日
材料（２人分）塩分量：0.7ｇ
- アジ切り身4枚
- 胡椒1袋
- バジル1/2個
- 玉ねぎ1/2個
- キャベツ4枚
- 酒大さじ2
- オリーブ油大さじ1
- パン粉1/2カップ
- レモン汁お好みで
- オリーブ油ひたひた
作り方
- アジは小骨を抜き取り、 レシピを見る…
食材リスト
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